東湖公園作為市中區(qū)最大的開放式公園，成為了市民休憩和健身游覽的主要場所。近年來，隨著市民對健康需求的不斷提高，市中區(qū)疾病預(yù)防控制中心與棗莊東湖管理委員會在東湖公園打造了健康主題公園。快來看看近期的東湖廣場都有了哪些新變化！

會“說話”會“唱歌”的智能健身器材近日，記者來到東湖公園南側(cè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)兩處共十臺的智能健身器材片區(qū)，許多市民正在此進(jìn)行鍛煉。“這健身器材不僅有鍛煉方法文字介紹和圖示，還有鍛煉功能和健身指導(dǎo)。讓我們一下就能看懂咋使用，鍛煉哪里，鍛煉多久合適。”正在此使用橢圓機(jī)健身器材的市民說道。記者走近后，看到該智能健身器材上除了有圖文的介紹外，在兩側(cè)鍛煉者的正對面都有一塊長方形的屏幕，屏幕上方不僅能記錄本次運(yùn)動(dòng)累計(jì)的次數(shù)，同時(shí)本次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及消耗的卡路里數(shù)都能在此顯示。在屏幕下方也有示范、提醒、音樂、音量、二維碼的按鈕可供選擇。

“坐在按摩墊上，背部靠著按摩輪，雙手握住兩側(cè)扶手，雙腳支撐在腳踏管上……”在智能背部訓(xùn)練器處，市民在點(diǎn)擊示范按鈕后，正按照顯示屏里的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作慢慢熟悉該器材的使用方式。待教程過后，機(jī)器便響起律動(dòng)性十足的音樂，市民跟隨音樂的節(jié)奏便可運(yùn)動(dòng)起來。

“我回家給孩子一說這里的智能健身器材，孩子說這不和他在健身房使用的器材差不多！平時(shí)我都是早晨來這里鍛煉一會兒，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，聽聽音樂，很享受！并且還能顯示今天的運(yùn)動(dòng)量，感覺很科學(xué)。”陳女士說道。

據(jù)了解，市中區(qū)體育事業(yè)發(fā)展中心積極爭取資金，于今年七月份開始，對東湖公園的健身器材全部進(jìn)行更新，同時(shí)新增了這10臺二代智能室外體育健身器材。包括智能雙位太空漫步機(jī)、智能雙位劃船訓(xùn)練器、智能雙位蹬力器、智能雙位背部訓(xùn)練器、智能雙位健身車（競賽型）、智能雙位橢圓機(jī)等。相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，相比傳統(tǒng)健身設(shè)施，智能健身設(shè)施在設(shè)計(jì)、工藝上先進(jìn)了很多，價(jià)格自然也高出不少，希望市民在使用智能健身設(shè)施過程中多加愛惜。

健康步道將運(yùn)動(dòng)“安排”的明明白白平日里，許多市民都喜歡來到這里圍著東湖公園跑上一圈兒，可究竟跑了多少米？消耗了多少千卡能量？許多市民并不是很清楚。近日，市中區(qū)疾控中心在棗莊東湖公園刷新了環(huán)湖健康步道，吸引了不少市民前來慢跑鍛煉，健身人數(shù)激增。

據(jù)了解，健康步道圍繞著東湖公園一周，總長為2400米，按照順時(shí)針建設(shè)，南邊為起始點(diǎn)，北邊為終點(diǎn)。其中每100米處都會有運(yùn)動(dòng)距離提示，同時(shí)在其旁邊也會有一些健康貼士、健康諺語等溫馨小提示。

為了使整個(gè)步道更加充實(shí)，步道也包含了健康宣傳欄、宣傳標(biāo)語等信息，旨在積極宣傳慢性非傳染性疾病的危險(xiǎn)因素，倡導(dǎo)“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”和“日行一萬步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”的健康生活方式，讓市民在休閑娛樂中獲得健康知識。

“之前在東湖散步、跑步時(shí)，也不知道自己的運(yùn)動(dòng)量是多少。現(xiàn)在這樣每隔一百米就有提示，更促進(jìn)了我們的運(yùn)動(dòng)積極性。在健康步道上，邊跑步邊欣賞沿途風(fēng)景，是很愉快的鍛煉體驗(yàn)！”家住附近的張先生高興地說道。健康小木屋個(gè)頭小用處大不僅這兩處新變化，近日，細(xì)心的市民也會發(fā)現(xiàn)，在東湖公園東側(cè)，又新增了一處“健康小屋”。

據(jù)市中區(qū)疾控中心副主任石杰介紹：“為了健康城市建設(shè)，市中區(qū)健康辦在東湖公園投建了一處健康小木屋，目前正在緊鑼密鼓的充實(shí)中。小木屋的建設(shè)可以為廣大市民提供一個(gè)普及健康知識、了解健康知識的一個(gè)場所。小木屋建成后，將設(shè)立包括身高體重測量儀、血壓儀等可以為居民提供健康自測的設(shè)備，市民將可以在小木屋內(nèi)測量身高、體重、血壓等。同時(shí)屋內(nèi)也會放置一些關(guān)于不同疾病的宣傳冊，供市民坐下來靜心普及健康知識、了解疾病預(yù)防等，使大家都能夠健康的生活，提高健康的質(zhì)量。”看到這里，是不是又增添了運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力呢~快和家人朋友們一起健身吧！