新冠病毒“德爾塔”變異株，其潛伏期短，平均僅為2至4天；傳播速度快，每代傳播的間隔為2到3天；病毒載量高，傳染能力強(qiáng)，短時(shí)間接觸就可傳播。但是，大家也不必驚慌，從以下六點(diǎn)做好個(gè)人日常防護(hù)可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　一、勤洗手。特別是外出返家后、護(hù)理病人后、咳嗽或打噴嚏后、清理垃圾后、接觸快遞后，接觸公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。

　　二、科學(xué)戴口罩。有發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí)、就醫(yī)時(shí)、乘坐公共交通工具，及進(jìn)入人員密集的公共場所時(shí)，要戴口罩。

　　三、少聚集。少聚餐聚會(huì)，少走親訪友，非必要不到人群密集的場所，非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。

　　四、遵守1米線。排隊(duì)、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀等人員較為密集的活動(dòng)，要保持1米以上社交距離。

　　五、保持良好生活習(xí)慣。日常生活中，房間多通風(fēng)，做好清潔消毒，保持廁所衛(wèi)生。養(yǎng)成健康生活方式，加強(qiáng)身體鍛煉，保持心態(tài)健康，戒煙限酒。有癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

　　六、積極接種疫苗。響應(yīng)國家新冠病毒疫苗接種政策，盡快完成疫苗接種，保護(hù)個(gè)人健康。

　　防控疫情，人人有責(zé)。從你我做起，注意以上六點(diǎn)做好個(gè)人日常防護(hù)，為個(gè)人健康與共防疫情獻(xiàn)力。