個人的健康不僅僅是肌體的健康，還包括意識、心理方面的健康。要實現(xiàn)人的全面發(fā)展，既需要有健康的身體，也需要培育良好的生活習慣、保持健康的心理狀態(tài)，身和心兩方面都要健康。中華文化講究“仁者壽”“德為福壽之本”，也就是說美德是支撐人的精神心理層面健康的重要因素，良好的道德修養(yǎng)對于身心健康具有正向促進作用。世界衛(wèi)生組織有過統(tǒng)計，個人的健康和壽命有 60%取決于自己，15% 取決于遺傳，10% 取決于社會因素，8% 取決于醫(yī)療條件，7% 取決于氣候，而在取決于個人的因素中，生活方式與精神狀態(tài)占據(jù)主要部分。

        倡樹新時代美德健康生活方式，順應(yīng)了人們盼望過上更加富足、更加幸福、更有品質(zhì)的美好生活的新期待，體現(xiàn)了人作為個體在共同體中做人做事的態(tài)度、理念和遵循，有利于實現(xiàn)物質(zhì)富裕基礎(chǔ)上的身體健康和精神心理層面健康的一體統(tǒng)一，能更好地促進人的身心和諧、家庭和諧、社會和諧。